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Pour traiter les problèmes de santé généraux, l'exercice est inclus dans le style de vie. L'exercice continu avec une alimentation saine améliore la santé. Certaines études insistent sur la relation entre le style de vie actif et le bonheur.
L'une des bases d'une vie saine est le sommeil. Le sommeil ne peut pas être séparé de la vie. Les troubles du sommeil ont plusieurs conséquences sociales, psychologiques, économiques et saines. Le mode de vie peut avoir un effet sur le sommeil et le sommeil à une influence claire sur la santé mentale et physique.
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